17 вариантов, куда уходит жизненная энергия
Сентябрь 12, 2019Жизненная энергия уходит от нас, когда мы устаем. Постоянное чувство усталости не покидает нас из-за, бессилия и недомогания.
Когда мы много трудимся, беспокоимся или не высыпаемся, болеем, наша энергия покидает нас.
Мы не замечаем как она невозвратно утекает в другие источники. Которые находятся в глубине нас, а именно в способе размышлять, реагировать на реальность приспособившихся в детстве привычках и отношениях.
На что же у нас требуется громадные силы, выматывая нас:
- Паника и волнение.
- Постоянно готовиться к будущему, место того что бы жить сейчас! В данный момент!
- Стремление держать все под надзором.
- Бесконтрольное волнение о том, как бы чего не случилось.
- Одновременно думать о разных вещах.
- Заниматься одним, думать в тот же момент о чем то другом (например, готовить презентацию на работу и удерживать себя на мысли заняться чем-то другим)
- Делаем то что нужно, а не то чего хотелось бы.
- Самоосуждение. Критика своих недостатков.
- Чувство сопротивления против сегодняшней реальности-такой, как она складывается.
- Дела которые мы не доводим до конца, оставленные на потом.
- Горечь о том, чего не сделал (сделал) или не успел.
- Мыслить и тщательно строить планы на только что может быть, но и как это будет.
- Мы пытаемся себя обмануть и в чем то не признаемся себе, пытаемся забыть все что было.
- Концентрация внимания только на волнении, переживаний за что-либо, на возникшую ситуацию.
- Пытаться сделать все в совершенстве и сразу предположить все рискованности и погрешности.
- Когда мы отвечаем за поступки и их последствия других людей.
- Когда мы чего-то остерегаемся и попадаем духом.
Все вышесказанное пункты внутренней жизни создают стресс и ощутимый накал переживаний. На то, что бы его перенести, требуется много сил и жизненной энергии.
Энергия которую можно использовать иначе, и получать от этого больше удовольствий
