17 вариантов, куда уходит жизненная энергия

Жизненная энергия уходит от нас, когда мы устаем. Постоянное чувство усталости не покидает нас из-за, бессилия и недомогания.

Когда мы много трудимся, беспокоимся или не высыпаемся, болеем, наша энергия покидает нас.

Мы не замечаем как она невозвратно утекает в другие источники. Которые находятся в глубине нас, а именно в способе размышлять, реагировать на реальность приспособившихся в детстве привычках и отношениях.

На что же у нас требуется громадные силы, выматывая нас:

 

1. Паника и волнение.

 

2. Постоянно готовиться к будущему, место того что бы жить сейчас! В данный момент!

 

3. Стремление держать все под надзором.

 

4. Бесконтрольное волнение о том, как бы чего не случилось.

 

5. Одновременно думать о разных вещах.

6. Заниматься одним, думать в тот же момент о чем то другом (например, готовить презентацию на работу и удерживать себя на мысли заняться чем-то другим)

 

7. Делаем то что нужно, а не то чего хотелось бы.

 

8. Самоосуждение. Критика своих недостатков.

 

9. Чувство сопротивления против сегодняшней реальности-такой, как она складывается.

 

10. Дела которые мы не доводим до конца, оставленные на потом.

11. Горечь о том, чего не сделал (сделал) или не успел.

 

12. Мыслить и тщательно строить планы на только что может быть, но и как это будет.

 

13. Мы пытаемся себя обмануть и в чем то не признаемся себе, пытаемся забыть все что было.

 

14. Концентрация внимания только на волнении, переживаний за что-либо, на возникшую ситуацию.

 

15. Пытаться сделать все в совершенстве и сразу предположить все рискованности и погрешности.

16. Когда мы отвечаем за поступки и их последствия других людей.

 

17. Когда мы чего-то остерегаемся и попадаем духом.

 

Все вышесказанное пункты внутренней жизни создают стресс и ощутимый накал переживаний. На то, что бы его перенести, требуется много сил и жизненной энергии.

Энергия которую можно использовать иначе, и получать от этого больше удовольствий