En el podcast Table Manners, Carol Vorderman reveló que lleva 24 años sin subirse a la báscula y compartió los principios que la ayudan a mantener su figura ideal.
La ex presentadora de Countdown, que ahora tiene 62 años, admitió que en 1999 hizo una dieta de desintoxicación de 28 días -que excluía la carne, el trigo, los lácteos y el azúcar- después de engordar un poco. Desde entonces, Carol no ha vuelto a utilizar la báscula.
También ha señalado que no cocina en casa y que prefiere comer sobre todo verduras y aperitivos bajos en calorías. Su nevera siempre está llena de verduras frescas, ensalada de col, pescado, cúrcuma, fruta, yogur griego y requesón.
La actividad física ocupa un lugar importante en su vida, que es también uno de los principales factores para mantener su salud. Además, Carol mencionó que la estrella Jennifer López, a sus 53 años, también es un ejemplo de estilo de vida saludable y puede servirle de inspiración.
