Как научиться быстро запоминать: 7 способов

Каждый школьник и студент знает, как это сложно выучить большой объем текста, но благо есть специальные методики, которыми с нами решила поделиться пианистка Мария Масычева 

На самом деле не только музыканты умеют запоминать большое количество материала, но и каждый рядовой человек. Это навык, который можно в себе развить. Не имеет значение, что именно вы хотите запомнить, потому что алгоритм для всего одинаковый. 

Наш мозг складывается из разных отсеков, и если задействовать их на максимум, можно создать такую вереницу связей, что она послужит прочным фундаментом для запоминания. 

Как это сделать? Существуют специальные методы, с помощью которых вы сделаете для себя этот процесс не только быстрым, но и приятным. 

1.Логика

Вы должны структурировать текст и найти в нем логику. Когда вы понимаете связь между мыслями, вам становится намного проще понимать содержимое. Разбейте текст на мелкие части и постарайтесь выделить в нем основное. Вы можете постепенно углубляться в детали, чтобы раскрыть для себя смысл. 

2.Речь

У нас есть словесно-логическая память, и ее можно задействовать, если проговаривать текст вслух. Музыканты его поют, а танцоры — оттачивают на танцполе. Когда мы проговариваем текст, мы не только запоминаем слова, но и работаем над интонацией и дикцией. 

3.Жесты 

Когда актеры репетируют отрывок из постановки, они могут придумывать разные жесты, например, брать в руки стакан. Для чего это? Теперь, когда актёр протянет руку к стакану, его мозг автоматически вспомнит нужную реплику. Это ещё и обратный процесс. Как только вы скажите данную реплику, вам захочется потянуться к стакану. 

4.Эмоции

Не превращайте процесс запоминания в упрощенную механику. Старайтесь быть более выразительными, потому что память, связанная с эмоциями, самая сильная. Например, мы можем не помнить обо всех эпизодах фильма, но самые яркие отрывки всегда оставляют после себя шлейф в памяти. Вам всего-то нужно вспомнить об эмоции, чтобы в памяти всплыл текст, связанный с нею.

5.Картинка 

Здесь в ход вступает визуализация. Вы можете представлять в своей голове идею, очертите границы и нарисуйте то, что вам необходимо выучить. Так вы научитесь читать не из источника, а из своей головы.

6.Асоциации 

Возьмите отдельный абзац и выделите в нем основную мысль: когда это будет готово, придумайте к этому пункту ассоциацию из жизни, но помните, что она должна быть очень странной и необычной. 

7.От частного к целому

Наш мозг не может акцентировать своё внимание на одной задаче больше, чем 30 минут. После этого времени обучение уже будет не эффективным. Не старайтесь охватить все за один день, лучше разбейте огромный кусок на маленькие части. Когда у вас будет достаточное количество отдельных готовых фрагментов, вы сможете соединить их воедино.

Оцените статью
Как научиться быстро запоминать: 7 способов
Поступки уверенных в себе женщин